好書推薦
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放鬆-舒緩-順產 孕婦瑜珈：從懷孕到產後，82招助妳安度孕期、健康塑身
人氣蠻不錯的，是本不錯的親子教養﹐剛出版的時候我就已經在看了
好書放鬆-舒緩-順產 孕婦瑜珈：從懷孕到產後，82招助妳安度孕期、健康塑身
作者： 彭艾薇(Ivy Peng?)
新功能介紹- 出版社：麥浩斯
新功能介紹 - 出版日期：2016/05/19
- 語言：繁體中文
看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！
親子教養放鬆-舒緩-順產 孕婦瑜珈：從懷孕到產後，82招助妳安度孕期、健康塑身全書的內容大意
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商品訊息功能:
從懷孕到生產，是一段溫馨的生命旅程
過程中可能經歷許多不適與困難
請跟著經驗豐富的孕婦瑜珈專家
助妳放鬆?舒緩?順產，成為最幸福的新手媽咪！
當得知有個新生命悄悄在腹中孕育，透過超音波螢幕看見寶寶的心臟強而有力的跳動著，能真切感受寶寶正日漸茁壯，對新手爸媽而言真是再幸福不過的事。
為了健康孕育寶寶，不少準媽咪會選擇溫柔和緩的孕婦瑜珈，透過運動來消弭懷孕後接踵而來的不適，幫助孕產過程更順利、分娩待產期間更平安，而適度運動也對產後復元十分有益。不僅止於此，瑜珈重視呼吸練習和靜坐冥想，更能良好調適媽咪的身心、穩定情緒，使媽咪能集中意念將正向能量傳遞給寶寶，親子情感更緊密。
就讓最體貼的孕婦瑜珈，陪妳度過為人父母的喜悅時光！
剖析孕期身體變化，貼心緩解妳的疲勞
孕期雖是一人吃兩人補，但妥善管理體重、照顧健康仍非常重要。專家分析前中後孕期階段生理變化，重點式剖析不適因應對策，及久站、久坐等不同工作類型應如何透過運動緩解疲勞，完全體貼妳的身心。
提供不同部位塑身對策，瘦得健康又漂亮
懷孕動輒增加一二十公斤的體重，產後如何瘦得健康又漂亮，一直是媽咪們關心的課題。針對胸、腹、腰、臀、腿等部位，提供雕塑身形、緊實線條的對策，穿回孕前的牛仔褲一點也不難！
詳細圖文對照，初學者也能輕鬆學
全彩圖片+文字詳述，從熱身、呼吸調節、靜坐冥想、基本動作講起，涵蓋前中後孕期、待產、產後復元階段，讀者可對照自身需求練習，輔以圖文提點NG姿勢，媽咪更要小心呵護自己、避免運動傷害。
受歡迎的孕婦芳療按摩，以溫柔撫觸促進情感
成為母親是女性一生中最喜悅的時刻，過程中可能必須面對各種不適與情緒起伏，善用芳香療法呵護自己，選擇適合孕媽咪使用的芳療產品，並以輕柔撫觸按摩肚皮、肢體，解除疲憊同時也感受寶寶的胎動活力，每天多疼愛自己一點。
貼心小叮嚀，QR code即時看
作者親自示範，前中後孕期不適緩解對策及產後瘦身招式，並在書中置入QR Code，掃描即可隨時在手機、平板觀看影片，方便度倍增。
本書特色
● 作者從小習舞，曾任體適能與私人健身教練，並擁有多張瑜珈專業證照，長期教授孕婦瑜珈課程，專業度和教學經驗值得信賴。
● 第幾週開始可以做瑜珈？那些瑜珈動作不適合孕媽咪？隨不同孕期階段如何循序調整練習目的和運動強度，才能達到健康效果？好多和孕產婦及瑜珈運動有關的大小問題，一次替妳解惑！
● 除了最實用的健康知識及瑜珈步驟教學外，各章節後附【Ivy老師的媽咪育兒經】，讓同樣身為媽咪的Ivy老師，把自己的孕產經驗和心情故事分享給大家，幫助妳對為人母的身分轉變更具體的感同身受！
盛情推薦
陳保仁／禾馨民權婦幼診所院長
楊濬光／禾馨新生婦幼診所院長
蘇怡寧／禾馨醫療執行長
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陳勝咸／大安婦幼醫院院長
鄭丞傑／高雄醫學大學婦產學科教授/主任
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- 博客來書店
作者： 彭艾薇(Ivy Peng?)
新功能介紹- 出版社：麥浩斯
新功能介紹 - 出版日期：2016/05/19
- 語言：繁體中文
放鬆-舒緩-順產 孕婦瑜珈：從懷孕到產後，82招助妳安度孕期、健康塑身
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內容來自YAHOO新聞
【Special Report】陳敬凱皮鞋工作室 less is more的皮鞋訂製系統
通安街的小巷中，一大面玻璃窗前掛著數張顏色飽滿、質感油亮的皮革，近看內部擺設，像是一間皮鞋showroom。幾個木檯上放著系列展品，這個臺子是鞋款，那個臺子是鞋扣與鞋帶，這是品牌主人陳敬凱所設計的客制化皮鞋訂製系統。
從臨江街裡民宅小店搬來這間角間店舖，陳敬凱把他的製鞋夢想又擴大了一點。說起他愛鞋成癡的起源，是從小耳濡目染做皮鞋貿易的家業。自海外進修歸國後，他想和從事服飾業的朋友一起開發商品，皮鞋理所當然成為首選；同時他也思考到台灣的製鞋工業正在沒落，「必須把這件事好好地做下去！」於是，客製皮鞋由夢想化成行動。
剛開始賣鞋時，只是把設計好的鞋款放在通路賣，逐漸做起口碑，但當時有客人懷疑不是台灣製造、而只是買低賣高。他為了讓人信服，花了兩年嘗試做出一套皮鞋訂製系統：將鞋子的各部位拆開、分類、陳列，系列化後提供不同皮革、五金顏色、鞋底用料??等，供客人選擇。把鞋子設計的掌控大權交給消費者，他則供應上選的材料及終身售後服務，專業精緻的製鞋工藝，轉交給功夫底子深厚的師傅進行生產。他戲稱自己像是一位自助餐店的老闆，炒出不同菜色，端看消費者想要怎麼樣配，才是專屬個人秀色可餐的一頓飯。
開業三年多來，陳敬凱推出的鞋款看不到流行符號的影子，「我不為鞋子設計新造型，我愛的就是那些經典款式。」為了成為經典，他考究鞋子歷史、縫製方法、材質，甚至研究當初被設計出來的原因。他希望自己販售的款式，過了十年拿出來穿仍不覺得過時，簡單、百搭與高品質是他永遠專注的關鍵。
chenjingkai office
店名取字本名，提供客製皮鞋銷售，鞋款不多，但提供歐洲上等皮革做選擇。專注於服務與訂製流程，每天只專心營業4小時。
地址：台北市大安區通安街134號
電話：0983-733-838
營業時間：16:00-20:00，週一公休
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/pec-l-p-t-陳敬凱皮鞋工作室-le-m-e的皮鞋訂製系統-105256博客來網路書局152.html
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